pole experiences

¿Tienes una escuela de pole dance o organizas eventos de este deporte? ¿Te gustaría dar a conocer tu trabajo de la forma más efectiva posible? Entonces necesitas conocer nuestra página…

«MUEVE TU CUERPO este viernes y únete a nuestra CLASE GRATUITA DE POLE DANCE Y AERIAL HOOP» ¿Buscas una forma nueva y emocionante de ejercitarte? ¡Tenemos la solución perfecta para…

Queremos compartir contigo este nuevo y primer conjunto de arnés que compré en shein, a un precio super ideal. Cuando empecé a ver y mirar tienes muchísimos modelos diferentes, super…

fechas de campeonatos clasificatorios para atletas de pole dance que quieran clasificarse para el campeonato del mundo de pole… como ya sabéis de momento España no tiene Federación Española, con…

Vamos a realizar un pequeño recorrido cronológico para recordar los campeonatos de pole dance más importantes y prestigiosos que se celebran en España. Estos se realizan cada año. EXOTIC GENERATION…

Veamos la técnica de la bajada en shoulder mount desde un crucifijo invertido, vamos a ir viendo las imágenes paso a paso y hablando de la técnica Primero vamos a…

Video mini secuencia que hemos estado trabajando en clases… te dejo el vídeo aquí para que puedas verlo las veces que quieras, pararlo, darle marcha atrás y puedas aprender está…

Actualmente vemos muchísimo las clases multinivel en escuelas de pole dance, estas clases al ser multinivel se personaliza la clase a tus necesidades…. veamos, el pole dance sus figuras están…

Unas reglas muy básicas del pole dance / RODEOS, PIRUETAS Y GIROS….. En el pole dance siempre se empieza a caminar con la pierna de dentro…. RODEOS: tenemos en el…

Las clases de pole exotic, no es sólo bailar… eso de… es que yo no soy sexy?? Es que yo no soy sensual?? Es que a mi eso no me…