POLE ACADEMY ONLINE

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Movimientos básicos de floor work que combinando los puedes crear bonitas coreografías, iremos viendo los distintos combos y transiciones de suelo infinitas con las que podemos jugar.

¿QUÉ TAN IMPORTANTE ES EL SUJETADOR DEPORTIVO DE ALTO IMPACTO?

¿Tan importante es la elección del sujetador deportivo de alto impacto? Es muy importante la elección de tu sujetador deportivo, siempre has de utilizar un sujetador deportivo adecuado. Si no llevas la sujeción adecuada puedes sufrir varios problemas. ¿Qué tipo de sujeción necesito? Este deporte es muy enérgico que implican realizar movimientos bruscos y por […]

¿QUÉ BARRA DE POLE DANCE NECESITO? CONOCE LAS CUALIDADES DE LAS DIFERENTES BARRAS DE POLE DANCE, MATERIALES…

Antes de comprar tu barra de pole dance necesitas saber varias cosas. A continuación te vamos a dar los consejos necesarios para elegir la barra que mejor se adapta a tu piso o casa. Empezamos: Encontramos 3 tipos de barras: Barra fijada al techo mediante presión. Barra fijada al techo mediante anclajes fijos. Barra portátil […]

FIGURA SEAHORSE VARIATION

Figura SEA HORSE VARIATION. La diferencia entre la figura SEA HORSE Y SEA HORSE VARIATION es que la primera tiene ambas piernas hacia el mismo lado de la barra y las puntas cruzadas y la segunda tiene una pierna hacia un lado cada una, las rodillas están cruzadas. El próximo post veremos la figura SEA […]